もう暑い日が続いていますね 露出が多くなる時期 筋肉の調子はどうですか？ トレ―ニングをする場合 筋トレはベンチプレスは使わずにホームジムを使いましょう ベンチプレスは１人でトレ－ニングしている時に事故が起こる可能性が あるので危険があります 以…

ヒロです 私は若い頃、空手をしていました 根性論だけで頑張りました！ 今はそんな時代では無いようですが うちの子供もそうですね、根性論いまは駄目 でも格闘技でもどんなスポ―ツでも 伸びる人はどれだけの汗を流したか頑張ったか！ そこで決まると私は思…

ヒロです 私は若い頃、空手をしていました 根性論だけで頑張りました！ 今はそんな時代では無いようですが うちの子供もそうですね、根性論いまは駄目 でも格闘技でもどんなスポ―ツでも 伸びる人はどれだけの汗を流したか頑張ったか！ そこで決まると私は思…

こんばんはヒロです 今日はもう日曜日ですね 久々にテレビで映画を見ました 東京リベンジャ―ズ原作の漫画が好きだったので 楽しみでした やはり連載中の漫画を2時間少しで凝縮し スト―リ―構成をするのは難しいですね でも楽しくは見れました また東京リベン…