こんばんはヒロです 今日の晩御飯を紹介します 潰瘍性大腸炎の私が体にあわせ食しているものです １品目 ダイコンおろしとシラス 基本しらすは良く食べます 骨や歯の形成を促進・肌を美しくする 神経を修復する・ 血栓症を予防する効果があると言われていま…