こんばんはヒロです 最近の私は食事を気をつけています 今日の夕食はがんもどきと納豆で 食べました おなかに優しいです 水はアルカリイオン水を飲んでいます 今日はの体重 昨日より＋2キロやった〜 あと医者で出してもらった薬 ガス抜きの薬！ガスコン！！ …