こんばんはヒロです 昨日はかなりの食事を摂りました こころが満たされました❣ 正直教が怖かったです しかし❣便の階数は多かったですが 体は調子が良かったです たまには心のままに食べるのも 良いですね♫ ただこれは個人差がありますので 潰瘍性大腸炎の方…