こんにちは♫
最近はすこし風が寒いですけど
天気が良いですね
年間とうしてこの位の天候なら
身体が楽で良いですね
まあり寒いとお腹が冷えて痛くなったり
暑いと汗でお腹が冷えて痛くなったり
私の身体、結構ワガママなんで
これから季節の変わり目で
体調に変化が出ると思いますので
特に持病を持っている方は
気を付けて下さいね❣
私も気をつけます
これからコンビニに行ってきます
ホットメニューが好きなので
何か買ってくるかな？
私は潰瘍性大腸の症状が重い時でも、大好きな食べ物を食べると
体の調子が良くなったりします
以前は1ヶ月以上続いた下痢がピッタっと止まった事もあります
気持ちの持ちようかな？それとも、心が満たされるからかな？
ちなみにその当時の私の元気食は
フライングガ－デンのチキンとハンバ-グのコンビです
不思議と体が元気になりました
今は焼肉ですね♫
食べると幸せな気持ちになります、毎日でも食べたいですね
1回行くと、バイキングなので大体3キロは食べていると思います
でも全然体重が増えないんです
昔は98キロはあったんですけど、今はどんなに食べても
80キロ前後で変わりません
私としてはパワ-が出ないのでウェイトを増やしたいのですが(汗)
休みももう少しで終わりですけど
ゆっくりして下さいね！
行ってきます
